Einzelberatung - Ihr Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke
In einem vertraulichen eins-zu-eins-Gespräch stehen Sie und Ihre persönlichen Herausforderungen im Mittelpunkt – ehrlich, achtsam und individuell.
Was ist Einzelberatung?
Die Einzelberatung unterscheidet sich grundlegend von Paar- oder Familienberatung durch ihren individuellen Fokus auf Sie als Person. Es geht nicht darum, schnelle Lösungen von außen zu liefern, sondern gemeinsam Wege zu finden, die authentisch zu Ihnen passen. Obwohl es sich nicht um Psychotherapie handelt, kann die Einzelberatung eine wichtige Unterstützung sein, wenn das Leben sich schwer anfühlt oder Veränderung ansteht. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Situation und entwickeln Strategien, die zu Ihrem persönlichen Weg gehören.
Für wen ist Einzelberatung geeignet?
In der Einzelberatung beschäftigen wir uns mit Ihren persönlichen Herausforderungen. Bestimmte Bereiche stehen häufig im Fokus der gemeinsamen Arbeit.
Typische Beratungsthemen:
- Stress und Überforderung im Beruf oder Alltag
- Lebenskrisen (Trennung, Jobverlust, Trauer)
- Selbstwertprobleme und mangelndes Selbstvertrauen
- Schwierige Entscheidungen bei wichtigen Lebensfragen
- Beziehungsschwierigkeiten und Kommunikationsprobleme
- Ängste und emotionale Belastungen
Ablauf & Methoden
Im Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen und Erwartungen – daraus ergibt sich der flexible, an Ihre Bedürfnisse angepasste Ablauf. Eine Sitzung dauert 50 bis 60 Minuten. Methodisch arbeite ich vielfältig mit Klientenzentrierter Gesprächstherapie, achtsamkeitsbasierten Ansätzen sowie Hypnose oder NLP – je nach dem, was zu Ihnen passt.
Was Sie erwarten können
Ich begegne Ihnen offen und wertschätzend und unterstütze Sie dabei, neues Selbstvertrauen und persönliche Stärken zu entwickeln. In der gemeinsamen Arbeit gewinnen Sie tiefe Einblicke und lernen, Hindernisse zu überwinden. Die Entscheidung zur Beratung ist ein aktiver Schritt in Richtung Veränderung und innerer Stärke.
